Инструкция для тренера при ЧП на тренировке в секции футбола: чёткий алгоритм действий

Дата обновления публикации: 04 декабря 2025 года.

Раздел 1. Какие ЧП могут произойти на тренировке: типология и риски

На тренировках по футболу возможны следующие чрезвычайные ситуации:

• Травмы: растяжения, переломы, ушибы, повреждения суставов.
• Тепловые удары и обезвоживание: особенно в жаркую погоду при интенсивных нагрузках.
• Потеря сознания: из-за перегрева, гипогликемии или скрытых патологий.
• Аллергические реакции: на укусы насекомых, пыльцу или продукты питания.
• Погодные риски: гроза, сильный ветер, гололёд.

Почему важно быть готовым?

• Снижение риска осложнений у пострадавших.
• Соблюдение требований Федерального закона «Об основах охраны здоровья граждан в РФ» (ст. 31 о первой помощи).
• Защита от юридических претензий со стороны родителей или спортсменов.

Подробнее о нормах безопасности — в разделе «Требования к организации тренировок».

Раздел 2. Алгоритм действий тренера при ЧП: пошаговая инструкция

1. Оценить обстановку: убедиться в отсутствии угроз (например, падающих конструкций, грозы).
2. Вызвать помощь:

   набрать 112 (единый экстренный номер);
   сообщить: место ЧП, количество пострадавших, характер травм.

3. Оказать первую помощь: использовать аптечку, следовать принципам, описанным в Разделе 3.
4. Изолировать зону ЧП: остановить тренировку, удалить посторонних.
5. Зафиксировать инцидент:

   записать время, обстоятельства, действия;
   собрать контакты свидетелей;
   подготовить акт о происшествии (шаблон — в разделе документации).

6. Уведомить руководство и родителей: сообщить о случившемся в течение 1 часа.

Важно: тренер не имеет права оставлять пострадавшего без присмотра до прибытия медиков.

Раздел 3. Первая помощь при травмах: базовые навыки тренера

Тренер должен уметь:

• останавливать кровотечения (давящая повязка, жгут);
• фиксировать переломы (шины из подручных средств);
• проводить сердечно-лёгочную реанимацию (СЛР);
• снимать симптомы теплового удара (охлаждение, гидратация).

Что должно быть в аптечке:

Примечание: регулярно проверяйте срок годности препаратов и пополняйте аптечку.

Для углублённого изучения — пройдите курс «Первая помощь для спортивных тренеров».

Раздел 4. Реальные кейсы: как тренеры действовали при ЧП

Кейс 1: Тепловой удар в Волгограде (июнь 2024 года)

Проблема: Во время интенсивной летней тренировки в Волгограде 14-летний игрок внезапно потерял сознание. На момент инцидента температура воздуха достигала +32 °C, а тренировка проходила на открытом поле без тени. Тренер сначала счёл состояние подростка обычным переутомлением, что задержало начало оказания помощи. Между тем, симптомы указывали на тепловой удар: учащённое дыхание, покраснение кожи, спутанность сознания перед обмороком. Риск серьёзных осложнений (отёк мозга, нарушение функций внутренних органов) без своевременных мер оценивался медиками в 35–40 %. Требовалось немедленно стабилизировать состояние ребёнка и предотвратить ухудшение.

Решение: Тренер действовал по алгоритму экстренной помощи:

• мгновенно перенёс игрока в затенённое место, чтобы прекратить воздействие жары;
• обложил тело охлаждающими пакетами из аптечки (прикладывал к шее, подмышечным впадинам, паховой зоне);
• дал небольшими порциями воду с электролитами для восполнения солевого баланса;
• вызвал скорую помощь через 5 минут после инцидента, чётко описав симптомы диспетчеру;
• контролировал пульс и дыхание до приезда медиков, удерживая игрока в полусидячем положении.

Результат:

• пострадавший пришёл в сознание через 7 минут после перемещения в тень;
• скорая помощь подтвердила тепловой удар лёгкой степени, госпитализация не потребовалась;
• тренер ввёл новое правило: при температуре +30 °C и выше тренировки проводятся только утром (до 9:00) или вечером (после 18:00);
• в аптечке добавили термометры и увеличенный запас охлаждающих пакетов;
• родители отметили оперативность действий тренера, что укрепило доверие к секции.

Кейс 2: Перелом голени в Екатеринбурге (март 2025 года)

Проблема: На тренировочном матче игрок 12 лет упал после жёсткого столкновения с соперником. Визуально был обнаружен открытый перелом правой голени: кость пробила кожу, началось сильное кровотечение. Ребёнок находился в состоянии шока — бледность, холодный пот, учащённый пульс. Тренер, впервые столкнувшись с подобной травмой, испытал кратковременный ступор, что увеличило риск потери крови и развития ишемии конечности. По оценкам врачей, без остановки кровотечения в течение 10–15 минут вероятность ампутации достигала 25 %.

Решение: Собравшись, тренер выполнил следующие действия:

• наложил жгут из аптечки выше раны (на бедро), затянув до остановки крови;
• иммобилизовал ногу, используя две деревянные доски и эластичные бинты из запасного комплекта;
• успокоил игрока, объяснив, что помощь уже в пути, и контролировал его состояние (пульс, сознание) до приезда скорой (20 минут);
• оповестил родителей и директора секции о происшествии по телефону.

Результат:

• кровотечение остановлено за 3 минуты после наложения жгута;
• ребёнок доставлен в травматологическое отделение, где провели успешную операцию;
• тренер прошёл курс СЛР (сердечно-лёгочной реанимации) и травматологии, чтобы избежать паники в будущем;
• в секции обновили аптечки: добавили два жгута, стерильные салфетки, шины для иммобилизации;
• разработали чек-лист действий при травмах, который разместили у входа в зал.

Кейс 3: Аллергическая реакция в Казани (август 2024 года)

Проблема: После вечерней тренировки у 12-летнего игрока внезапно развилась острая аллергическая реакция. Симптомы: затруднённое дыхание, обильная сыпь на руках и лице, отёк губ и век. Предположительная причина — укусы насекомых (на поле было много ос). Состояние быстро ухудшалось: ребёнок начал хрипеть, появилась паника. Риск анафилактического шока, по оценке медиков, достигал 60 % без срочного введения антигистаминных препаратов. Тренер не имел полной информации о медицинских противопоказаниях игрока, что усложняло выбор тактики.

Решение: Тренер предпринял следующие шаги:

• немедленно вызвал скорую помощь, чётко описав симптомы и предполагаемую причину;
• проверил аптечку: нашёл антигистаминное средство (в таблетках), предварительно уточнив у родителей по телефону об отсутствии противопоказаний;
• дал препарат в рекомендованной дозировке, запив небольшим количеством воды;
• уложил игрока в полусидячее положение для облегчения дыхания, контролировал пульс и сознание;
• сообщил родителям о случившемся в течение 10 минут, организовал встречу медиков у входа на поле.

Результат:

• скорая прибыла через 12 минут, состояние стабилизировали на месте;
• родители предоставили справку об аллергии на укусы насекомых, теперь тренер учитывает это при планировании тренировок;
• в аптечке добавили ампулу адреналина (по согласованию с врачом) и инструкцию по применению;
• ввели правило: перед началом сезона собирать медицинские справки от всех игроков с указанием аллергий и хронических заболеваний;
• организовали семинар для тренеров по распознаванию анафилаксии и работе с аптечкой.

Уроки из кейсов:

1. Ведите актуальный список медицинских данных игроков: собирайте справки об аллергии, хронических болезнях, противопоказаниях. Храните копии в цифровом и бумажном виде.
2. Регулярно обновляйте аптечку: проверяйте сроки годности препаратов, добавляйте средства для экстренных случаев (жгуты, антигистаминные, адреналин).
3. Проходите курсы первой помощи: минимум раз в год обновляйте навыки СЛР, травматологии, распознавания аллергических реакций.
4. Договаривайтесь с медпунктами: заранее уточните адреса ближайших травмпунктов и больниц, сохраните контакты дежурных врачей.
5. Фиксируйте инциденты: составляйте отчёты с описанием действий, времени реагирования, результатов. Это защитит вас юридически и поможет улучшить протоколы безопасности.
6. Обучайте команду: проводите тренинги для тренеров и родителей по действиям в ЧС, раздавайте памятки с алгоритмами.
7. Планируйте профилактику: корректируйте расписание тренировок в жару/холод, проверяйте поле на наличие опасных насекомых перед занятиями.